WHAT IS PERSONALITY DEVELOPMENT ? व्यक्तित्व विकाश क्या है ?
व्यक्तित्व एक बहुपरकारी संरचना है जिसे कई जीवन्तुस्थितियों, समाज, विरासती गुण, पर्यावरण और समर्थन से समर्थित किया जाता है। इन सभी कारकों ने एक व्यक्ति के व्यक्तित्व को रूपांतरित करने में योगदान किया है, जिससे दुनिया में प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय होता है। एक सुशिक्षित व्यक्तित्व में व्यक्ति ने विभिन्न गुणों को सुधारने में जोखिम किया है।
अब, चलें खुद के व्यक्तित्व को विकसित करने के लिए 15 उपाय जानते हैं।
- DISCIPLINE (अनुशासन) : अनुशासन सभी गुणों के लिए आधार का कार्य करता है। एक अनुशासित जीवन आपको बड़े भाग्यशाली बनाता है, आत्मविश्वास और व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देता है।
- MAINTAIN A DIARY (डायरी बनाएं) : एक डायरी रखें ताकि आप अपनी दैहिक गतिविधियों को ट्रैक कर सकें, जिससे आप समय प्रबंधन जैसे क्षेत्रों की पहचान कर सकते हैं। कुशल समय उपयोग से वृद्धि होती है।
- 3.SELF-ANALYSIS (आत्म-विश्लेषण) : SWOT विश्लेषण जैसी विधियों के माध्यम से समग्र आत्म-विश्लेषण करें, जिससे आप व्यक्तिगत विकास पर केंद्रित हो सकते हैं। यह मौल्ययुक्त अनुभव आपको व्यक्तिगत विकास पर ध्यान केंद्रित करने में सहायक होता है।
- POWER OF EXPRESSION (अभिव्यक्ति की शक्ति) : भाषा कौशल को मजबूत बनाएं, अभिव्यक्ति की शक्ति को सुनिश्चित करने के लिए। नजर संबंध बनाए रखें, उत्साह से बोलें, और अपने दर्शकों को जुड़ाव में लेने के लिए।
- MEDITATION (ध्यान) : दैहिक चिंतन को सुधारने के लिए रोजाना ध्यान करें, कम से कम आधे घंटे का समर्पित करें ताकि ध्यान और महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में सुधार हो।
- RESPECT (सम्मान) : दूसरों से सम्मान कमाएं, समाज में आदरणीय व्यवहार और सकारात्मक दृष्टिकोण दिखाएं। याद रखें, सम्मान समय के साथ सहजता से कमाई जाती है।
- ACCEPT FAILURES (असफलताएं स्वीकार करें) : असफलताओं को विकास के अवसर के रूप में ग्रहण करें। निंदा खेल से बचें और भविष्य की सफलता के लिए गलतियों से सीखने के लिए केंद्रित हों।
- SENSE OF HUMOUR (हास्य की शक्ति): विभिन्न दृष्टिकोणों से स्थितियों का समाधान करने के लिए मजबूत हास्य बनाएं। अच्छे हास्य की शक्ति रचनात्मकता और समस्या समाधान की क्षमताओं को बढ़ावा देती है।
- 9.BE HAPPY AND CHEERFUL (खुश और उत्साही रहें) : जीवन में तनाव को कम करने के लिए खुशी बढ़ाएं। सकारात्मक और उत्साही व्यवहार से सिर्फ आपको ही नहीं, बल्कि आपके चारों ओर के लोगों को भी सकारात्मक प्रभाव होता है।
- ACT OF BEING SUPERIOR (सुपीरियर होने का क्रियावली रहें) : बिना डिगा बोले अपने गुणों को स्वीकार करें। दूसरों को आपकी गुणवत्ताएं स्वाभाविक रूप से समझने दें, और उनकी गुणवत्ताओं को स्वीकार करके प्रतिक्रिया करें।
- HOLD YOUR NERVES (अपने तंतुओं को पकड़ें) : चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में शांत रहें ताकि आपका मन तार्किक विचार उत्पन्न कर सके। तनाव-मुक्त सोचना प्रभावी समस्या समाधान के लिए आवश्यक है।
- PRESENTATION (प्रस्तुतिकरण) : ज्ञान को प्रभावी रूप से साझा करने के लिए प्रस्तुति कौशल प्राप्त करें। अच्छी तरह से अपने आप को प्रस्तुत करने की क्षमता विभिन्न चुनौतियों में सफलता में मदद करती है।
- EXERCISE (व्यायाम) : जॉगिंग, स्विमिंग, या साइकिलिंग जैसे नियमित व्यायाम के माध्यम से शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें। शारीरिक स्वास्थ्य व्यक्तित्व विकास को समर्थन करता है।
- HEALTHY DIET (स्वस्थ आहार) : शरीर की ईंधन के रूप में संतुलित आहार का पालन करें। पौष्टिक आहार, योग से संयुक्त रूप से समग्र स्वास्थ्य और ऊर्जा स्तर में योगदान करता है।
- BE A SOCIAL ANIMAL (सामाजिक प्राणी बनें) : सहायक होकर, वरिष्ठों के प्रति आदरणीय और संवाद में शिष्ट रहकर सामाजिक बातचीत में शामिल हों। आपातकाल में समुदाय का समर्थन करें और उन क्रियाओं को प्राथमिकता दें जो दूसरों के भले की प्रोत्साहन करती हैं।